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Quitter le stress, dénouer les conflits

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Author Archives: Eric JULIEN

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Faire TIPI : faire la paix avec ses émotions

Publié le 3 décembre 2015 par Eric JULIEN

Faire la paix avec ses émotions, c’est possible. Comment ne pas se laisser déborder par une colère, ne pas se laisser envahir par une angoisse ou une phobie ? Pratiquer Lire la suite →

Publié dans Prendre soin de Dieu | Laisser un commentaire

Notre cerveau marche… sur deux jambes

Publié le 21 février 2015 par Eric JULIEN

Apprendre au cerveau à « être » au lieu de « faire » Vous tentez la prière mais votre cerveau s’agace? Votre attention part en vrille? Ne chercheriez-vous pas à changer votre état ou Lire la suite →

Publié dans Prendre soin de soi | Mots-clé cerveau, conscience, méditation, mental, mindfulness, neurosciences | Laisser un commentaire

Prier le Notre Père autrement

Publié le 19 février 2015 par Eric JULIEN

 3 clés pour prier le Notre Père Le Notre Père est la prière que Jésus met sur nos lèvres pour nous apprendre à parler à Dieu. Lui parler et à Lire la suite →

Publié dans Prendre soin de Dieu | Mots-clé Dieu, écouter, Notre Père, prière | Laisser un commentaire

Qu’est-ce que la “pleine conscience” ?

Publié le 18 février 2015 par Eric JULIEN

Choisir de vivre au présent La pleine conscience, ou mindfullness, est un entraînement quasi-sportif. Un sport immobile à base de curiosité : on apprend à diriger son attention volontairement sur l’instant Lire la suite →

Publié dans Prendre soin de soi | Mots-clé attention vigilante, conscience, être au lieu de faire, mindfulness | 2 Replies

Qu’est-ce que la Communication non violente ?

Publié le 18 février 2015 par Eric JULIEN

Se confronter ? Se taire ?.. Ou choisir le dialogue ? Nous sommes parfois pris entre deux feux : le désir de dire ce qui nous tient à cœur et la Lire la suite →

Publié dans Prendre soin des autres | Mots-clé bienveillance, CNV, communication non violente, joie, liens, paix, sérénité | Laisser un commentaire

Vivre l’instant présent sur 24 h

Publié le 17 février 2015 par Eric JULIEN

Le temps, pas à pas, seconde après seconde La différence entre vivre en pleine conscience et vivre sans fait penser à la différence entre goûter un plat et s’en goinfrer. Lire la suite →

Publié dans Prendre soin de soi | Mots-clé bureau, confiture, vivre, voiture | Laisser un commentaire

Manger autrement

Publié le 17 février 2015 par Eric JULIEN

Prendre un repas… conscient Méditer ce n’est pas seulement s’asseoir en lotus et fermer les yeux en prenant un air absorbé. C’est aussi prendre le temps de manger autrement… mieux !

Publié dans Prendre soin de Dieu | Mots-clé manger, mindfulness, repas | Laisser un commentaire

La prière du cœur

Publié le 17 février 2015 par Eric JULIEN

S’aider du Nom divin La prière ressemble souvent à un parcours d’obstacle entre pensées, émotions et distractions diverses. L’esprit humain, grand infidèle, se sauve dès qu’il peut. La récitation du Nom divin peut réellement Lire la suite →

Publié dans Prendre soin de Dieu | Mots-clé conscience, Dieu, prière, récitation du Nom | Laisser un commentaire

Hum… faire la volonté de Dieu ?

Publié le 16 février 2015 par Eric JULIEN

Qui décide quoi ? Volonté de Dieu ou volonté humaine? Comment notre esprit préoccupé de liberté individuelle peut-il dire « Que ta volonté soit faite »? L’avantage de Dieu, c’est que personne ne le Lire la suite →

Publié dans Prendre soin de Dieu | Mots-clé agir, choisir, Dieu, équipier, prière, volonté | Laisser un commentaire

Où rencontrer Dieu ? (1)

Publié le 16 février 2015 par Eric JULIEN

Je te cherche dès l’aube Dieu fait de nous sa demeure. Ce n’est pas une façon poétique de parler. Rencontrer Dieu : oui, c’est possible en soi. C’est la réalité inimaginable Lire la suite →

Publié dans Prendre soin de Dieu | Mots-clé confiture, conscience, Dieu, intériorité, prier | Laisser un commentaire

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La citation de la semaine

"Le style de Dieu comporte trois risques :
la proximité, la compassion et la tendresse.
C’est ainsi qu’il s’approche
de chacun d’entre nous."

Pape François

7 clés pour débuter

  1. 1. Démêler la pelote de nos émotions.
  2. 2. Trouver le temps, le lieu, la posture.
  3. 3. Respirer pour s'apaiser.
  4. 4. Découvrir sa maison intérieure.
  5. 5. Comment le stress nous manipule-t-il ?
  6. 6. Quand tout va mal...
  7. 7. Traverser un conflit.

Le livre du parcours « Apaiser le stress, vivre en confiance »


Un livre-itinéraire pour mieux vivre avec soi, avec les autres, et avec Dieu.

Les articles du site

  • Faire TIPI : faire la paix avec ses émotions
  • Notre cerveau marche… sur deux jambes
  • Prier le Notre Père autrement
  • Qu’est-ce que la “pleine conscience” ?
  • Qu’est-ce que la Communication non violente ?
  • Vivre l’instant présent sur 24 h
  • Manger autrement
  • La prière du cœur
  • Hum… faire la volonté de Dieu ?
  • Où rencontrer Dieu ? (1)
  • Où rencontrer Dieu ? (2)
  • Prier ? Mais je ne sens rien !

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  2. Trouver le temps, le lieu, la posture.
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