Méditation orientale ou occidentale ?


Deux approches différentes et complémentaires

La méditation est pratiquée partout dans le monde mais sous deux formes distinctes.

Lorsqu’elle est issue du bouddhisme, la méditation est un travail d’ouverture à l’instant présent. Cela conduit à vivre un certain détachement face à nos pensées et désirs.

Issue du christianisme, la méditation s’appuie sur la lecture de textes bibliques pour que l’être humain s’ouvre à la présence de Dieu et à l’accueil bienveillant des autres. Elle devient une porte d’entrée vers la prière et vers la pratique de l’amour du proche.

Plutôt que de les opposer, il peut être utile de chercher à les utiliser comme deux outils  complémentaires.

La véritable différence entre les deux est plutôt spirituelle : est-ce que je suis seul face à moi-même, ou ma démarche me met-elle en relation avec Dieu, avec les autres ?

 

Attention : les vidéos proposées à la fin de la séquence ci-dessus sont proposées par Youtube et non pas par VivrelaPaixduChrist.fr
Nous déclinons toute responsabilité quant à leur contenu à propos duquel nous vous invitons à exercer votre esprit critique.

 En pratique

Quelques questions utiles pour mieux percevoir où l’on en est :

  • Lorsque je prends un temps de silence solitaire, avec qui suis-je ? Suis-je seul ou avec quelqu’Un ?
  • Est-ce que j’aime vivre ce temps silencieux à partir d’un texte ? Si oui, quels textes m’aident-le plus ?
  • Est-ce que je me parle à moi-même ou à quelqu’Un ?
  • Quel nom puis-je donner à celui à qui je m’adresse : ma conscience, une part inconnue de moi-même, Dieu, Jésus.. ?
  • Suis-je plutôt dans la demande, la gratitude, l’écoute ?

Cet article vous a-t-il aidé ? Souhaitez-vous y ajouter un élément ou partager votre expérience ?
N’hésitez pas à le commenter ci-dessous et à le recommander à des personnes que ce sujet pourrait intéresser.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *