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Quitter le stress, dénouer les conflits

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Tag Archives: stress

1. Démêler la pelote de nos émotions

Publié le 1 janvier 2015 par Eric JULIEN

Pour voir plus clair en soi et autour de soi Il est souvent difficile de se comprendre, de percevoir ce qui se trouble en nous ou ce qui nous pousse à Lire la suite →

Publié dans Débuter en 7 étapes | Mots-clé conscience, émotions, mindfulness, sérénité, souffrance, stress | Laisser un commentaire

5. Comment le stress nous manipule-t-il ?

Publié le 1 janvier 2015 par Eric JULIEN

Déjouer les armes du stress Ça commence par des sensations désagréables: tension à l’abdomen, difficulté de respirer… Ça se poursuit par des réactions hasardeuses; parfois catastrophiques : quand le stress s’installe, danger ! Lire la suite →

Publié dans Débuter en 7 étapes | Mots-clé méditation, neurosciences, prière, s'arrêter, silence, stress | Laisser un commentaire

6. Quand tout va mal…

Publié le 1 janvier 2015 par Eric JULIEN

Quand tout va mal… que faire ? Lorsque les pensées tournent en boucle sur elles-mêmes sans rien résoudre, lorsque les émotions débordent, il est urgent d’arrêter ce que l’on est en Lire la suite →

Publié dans Débuter en 7 étapes | Mots-clé calme, déprime, émotions difficiles, Epreuve, morosité, paix, stress | Laisser un commentaire

La citation de la semaine


«Je ne laisserai jamais
un homme me rabaisser
au point de susciter ma haine.»


Martin Luther King

Prochains stages « Apaiser le stress, Vivre en confiance »



Soirée découverte & pratique
au Forum 104

Mercredi 14 mars de 18h30 à 21h

suivi d'un pique-nique partagé
pour ceux qui le souhaitent


Cursus de printemps au Forum 104
104 rue de Vaugirard, Paris 6°
Métro Saint Placide, Rennes, Montparnasse

Cursus sur 8 mercredi soirs
de 19h00 à 21h30
du mercredi 9 mai au mercredi 27 juin

Renseignements sur la page Stages
Inscriptions sur la page S'inscrire


Session-Retraite
à l'abbaye de La Pierre qui Vivre

en Bourgogne
du 7 au 9 juillet

Découvrir la méditation chrétienne,
laisser Dieu ressourcer notre vie,
la relation à soi et aux autres,
à l’Abbaye de la Pierre qui Vire
portés par la prière des moines,
au cœur de la forêt du Morvan.

Renseignements et inscriptions ici

Le livre du parcours « Apaiser le stress, vivre en confiance »


Un livre-itinéraire pour mieux vivre avec soi, avec les autres, et avec Dieu.
Commander un livre dédicacé

7 clés pour débuter

  1. 1. Démêler la pelote de nos émotions.
  2. 2. Trouver le temps, le lieu, la posture.
  3. 3. Respirer pour s'apaiser.
  4. 4. Découvrir sa maison intérieure.
  5. 5. Comment le stress nous manipule-t-il ?
  6. 6. Quand tout va mal...
  7. 7. Traverser un conflit.

Les articles du site

  • Faire TIPI : faire la paix avec ses émotions
  • Notre cerveau marche… sur deux jambes
  • Prier le Notre Père autrement
  • Qu’est-ce que la “pleine conscience” ?
  • Qu’est-ce que la Communication non violente ?
  • Vivre l’instant présent sur 24 h
  • Manger autrement
  • La prière du cœur
  • Hum… faire la volonté de Dieu ?
  • Où rencontrer Dieu ? (1)
  • Où rencontrer Dieu ? (2)
  • Prier ? Mais je ne sens rien !

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