Sources


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Vivre 100% de l’instant présent:
prendre soin de soi, prendre soin des autres,
là où Dieu se cache.

Lorsque je prends soin de ma vie intérieure, j’offre à Dieu l’espace dont il a besoin pour se me faire progresser. Cette progression sera visible dans ma façon d’être, particulièrement dans mes relations avec autrui. Pour cela, ce site s’inspire et se nourrit de trois outils simples et accessibles :

  • la méditation en pleine conscience permet d’apaiser notre rapport avec nous-mêmes, avec notre corps, avec le monde qui nous entoure. Elle permet d’accueillir la Présence divine, et dope notre vie intérieure.
  • Se connaître soi-même permet de se libérer des mécanismes d’agressivité, d’échec ou de frustration, pour laisser croître la confiance en soi. Une démarche reposant sur les meilleurs outils du développement personnel.
  • Le message des Béatitudes nous met à l’école de la non-violence de Dieu, quels que soient nos choix religieux ou notre itinéraire spirituel.

 

La pédagogie suivie sur ce site est celle qui est pratiquée au sein des stages Apaiser le stress, Vivre en confiance :

  • redonner une vraie place au corps, au silence, au simple fait d’être en vie, par la pleine conscience de l’instant présent.
  • travailler sur la qualité de nos liens, particulièrement lorsque la communication est abîmée ou rompue. Le dynamisme des Béatitudes est le fil conducteur de cet apprentissage.
  • se nourrir des intuitions de grands maîtres spirituels : les Pères de l’Eglise, Maître Eckhart, Ignace de Loyola, Jean Eudes, François de Sales… sans oublier la Petite Thérèse de Lisieux.

 


Eléments de bibliographie


Pour développer une prière et une spiritualité chrétiennes

Petit traité de la prière silencieuse de Jean-Marie Gueullette, éditions Albin Michel
Un petit livre remarquable de simplicité et de profondeur pour (ré)apprendre à prier.

Plongez dans l’Evangile avec Marc d’Eric JULIEN, éditions Presses d’Ile de France – CRER
15 étapes pour suivre pas à pas l’Evangile de Marc, faire une première exploration des Ecritures et ses premiers pas dans la spiritualité chrétienne. Cliquez ici pour commander.

Les 8 secrets du bonheur d’Anselm Grün, éditions Salvator
Moine allemand, Anselm Grün nous donne de précieux conseils pour nourrir en nous le goût de vivre, grâce à la mise en pratique des Béatitudes. Ce livre inspire directement la pédagogie des stages Vivre la paix du Christ.

Laisse Dieu être Dieu en toi de Jean-Marie Gueullette, éditions du Cerf
A partir de l’enseignement de Maître Eckhart (XIV°), de riches pages dans lesquelles on pourra librement piocher, chaque jour, un paragraphe, pour nourrir sa vie intérieure.

Une brise légère d’Eric JULIEN, éditions Salvator
Un roman sur la quête improbable de la foi par un agnostique qui rencontre un vieux clochard.
Ce récit décontracté en profite pour revisiter de façon délurée les grands passages bibliques. Cliquez ici pour commander.

 


Pour entretenir la pratique de la pleine conscience

Méditer jour après jour de Christophe André, éditions L’iconoclaste (livre + CD de méditations)
Prenant et surprenant commentaire de toiles de maîtres éclairées par la plume encourageante et confiante de Christophe André. Accompagné d’un CD de méditations pour toutes circonstances.

Méditer au travail de Michael Chaskalson, éditions Les Arènes (livre + CD de méditations)
A partir des intuitions de Jon Kabat-Zinn, l’auteur propose des chemins très concrets pour continuer et développer la pratique de la méditation au cours de son activité professionnelle.

Trois amis en quête de sagesse avec Alexandre Jollien, Christophe André et Matthieu Ricard, éditions L’iconoclaste. Ces trois amis nous entraînent dans un dialogue extrêmement riche autour de leur pratique pour vivre mieux, vivre meilleur. Réjouissant et nourrissant.

 


Pour approfondir la communication bienveillante

Les mots sont des fenêtres de Marshall Rosenberg, éditions La Découverte
La bible du genre : les bases et l’essentiel des intuitions développées par M. Rosenberg.

Sur le site www.cnvformations.fr vous trouverez des stages vous permettant de découvrir en profondeur la Communication Non Violente et de progresser dans la pratique.

 


A destination des enseignants

Calme et attentif comme une petite grenouille d’Eline Snel, éditions Les Arènes (livre + CD)
Des exercices de méditation de pleine conscience adaptés aux classes élémentaires.

Enseigner avec bienveillance de Marshall Rosenberg, éditions Jouvence
ou comment mettre la CNV en pratique lorsqu’on est enseignant.

Eduquer sans punitions ni récompenses de Jean-Philippe Faure, éditions Jouvence
Derrière ce titre Bisounours, on trouve des conseils pratiques et souvent utiles pour mettre en pratique une communication constructive et nourrissante en classe avec des adolescents.